Бро, всё верно тебе ответили свыше)
А по-своему опыту скажу тебе-поднимай лампу, регулируй, управляй!
inch=дюйм=2,5см

картинка, конечно, не отражает сути твоего грова,
НО!
рекомендуют именно с веги (зелень, до цвета) полнимать лампы, чтоб расты тянулись, расты тянутся-сильнеее ствол!а чё там корневая наша! тоже будет развиваться сильнее, должна..
у мну панели с переключением вегетация/цвет,
врубаю им 7-8 яркости общего диммера, и полный цикл то есть с ув+ик диоды -и только высоту регулирую, подвес шёл в комплекте с лампой,
автики более активно развиваются, потому что цвет вот-вот наступит, им надо постоянно влажную землю на вегу,
в твоём ящике будет увеличение температуры 100%, от ламп-бордов,