Их нужно сажать как появится корень, на 0.5-1 см в землю, просто притрусив землей не трамбуя. Про полив в первые дни жизни забудь, сбрызгивай землю с пулевизатора, поддерживай пока семечка не вылезет постоянную влагу, но это не значит что в горшке должно быть болото, умеренная влажность, можешь накрыть горшок пленкой, юудет парник, это тоже хороший вариант. На счет лампы, в зависимости о того какая лампа, к примеру под ДНаТ желательно ставить как появится росток. Режим с первых дней 18\6